養神朝氣坊

現代人常有的通病就是飲食過量、生活不規律、工作壓力大、用腦過度、缺乏運動、睡眠不足…….等，身體容易出現疲勞、內分泌失調、代謝異常等狀況，使體內環境因為代謝廢物積聚過多，身體排不出的酸性代謝物質，在體內累積過多時，會造成局部循環障礙，

中醫講法是淤滯脈絡而阻礙氣血運行，「不通則痛」。

養神朝氣坊簡單整理的全息經絡刮痧療法，配合鈦神奇鈦能量活氣棒(坊間多稱排酸棒)此工具來做居家自我保健。
 

此章節特別介紹>>>

[頭部保健]

頭部有許多經脈循行，在全息經絡刮痧療法中，頭部也對應了人體的五臟六腑，如果時時按摩、刮痧梳理頭部，可

促進頭部血液循環、舒緩腦部疲勞、頭痛、益智健腦、延緩大腦衰老，並可幫助強化五臟六腑功能。

透過頭部全息區看到頭部對應了人體各個臟腑部位
平常保健可做全頭部刮拭刺激，刮至頭皮發熱即可
注意:
刮痧不用過分要求出痧，刮到毛孔開泄，局部發熱即可收到效果。

使用排酸棒

可依示範圖片進行刮拭(右圖用握柄尖端進行穴位點按)

[大腦疲勞的建議刮法]

**刮拭全頭
可利用排酸棒三粗頭震壓桿，棒子可呈45度角，當梳子方式刮拭梳理頭部
刮拭頭皮發熱即可，注意尋找並加強疼痛點

 

[頭暈的建議刮法]

**刮拭側頭部

斜前1/3(近太陽穴部位)，全息區對應頭部
上下進行刮拭，尋找疼痛敏感點並加強，
刮至皮膚微熱即可

[頭痛及偏頭痛建議刮法]

**刮拭全頭
可利用排酸棒三粗頭震壓桿，棒子可呈45度角，當梳子方式刮拭梳理頭部
注意尋找並加強疼痛點
(偏頭痛可刮拭頭痛側，尋找疼痛點加強)

**刮拭前額及後枕骨髮際線
可利用排酸棒三粗頭震壓桿，棒子可呈45度角
上下鋸齒狀方式刮拭前額及後枕骨髮際線

**點按風池穴
使用排酸棒握柄尖端力道輕重循環點按風池穴

[失眠建議刮法]

**早起刮拭全頭
利用排酸棒三粗頭震壓桿，棒子可呈45度角，當梳子方式刮拭梳理頭部，刮拭頭皮發熱即可

可加強頭部刮拭安眠穴

**睡前刮拭全腳底

利用排酸棒刮痧板刮拭全腳底，至腳底發熱即可
並可單點加強湧泉穴

以上資料來源: